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深圳试管供卵婴儿包男孩,母乳之路上能助大家一臂之力,提前多久准备好呢?

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-08-24
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提倡母乳喂养一直是老生常谈的话题。八月的第一周是世界母乳喂养周。全世界都支持母乳喂养。这是大自然赋予母亲和孩子的神圣权利。

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文字:导演李颖

编舞:黑_科林

图:涂鸦王国

母乳喂养不仅对婴儿有好处,对母亲也有好处。母乳是婴儿成长过程中最有营养、最安全的天然食物。它含有婴儿生长所需的所有营养物质和抗体。对于妈妈来说,不仅可以促进子宫和身体的恢复,还可以降低患病的风险。坚持母乳喂养是妈妈给孩子的。最好的守卫。

我们总结了三个典型问题,特别是对于要兼顾工作的妈妈们,希望能在母乳喂养的路上对大家有所帮助。

01

妈妈怎么做才能保证母乳的营养?

怎么吃才能让母乳更有营养?

母乳喂养妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。只有妈妈吃得健康,宝宝才会少生病,少吃营养。为了获得更高质量的母乳,哺乳期的母亲应注意以下几点:

1.饮食要荤素搭配,营养丰富均衡。饮食宜清淡,不吃刺激性、油腻和脂肪多的食物。

2.多喝水。白开水最好。可以多吃小米粥之类的粥。

3.保证适当的运动,避免营养过剩。

母乳的质量受到怎样的影响?

在日常生活中,母乳的质量往往受到母亲的睡眠、情绪和营养的影响。

1.充足的睡眠和避免过度劳累是提高母乳质量的保证,因为高质量的奶不是靠吃就能解决的。

2.情绪对身体的健康非常重要。母乳喂养的心情直接关系到乳汁的正常分泌和质量。所以妈妈们要控制好自己的情绪,总结母乳喂养的宣传活动,学会自我调节。

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3.营养方面可以参考2016年中国营养协会居民健康饮食指南进行饮食指导。

02

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你想提前多长时间准备断奶,最佳时间是什么时候?

如果打算给宝宝断奶,就要提前准备好给宝宝断奶的知识,以防突然想断奶时手忙脚乱。

提前准备多长时间?

提前12个月逐渐接受奶瓶,将母乳涂抹在乳头上,利用母乳的味道吸引宝宝吮吸,或者直接将母乳挤入奶瓶,边喂边奶瓶。新生儿期过后,逐渐建立喂养规律。

断奶的最佳时间

世界卫生组织和中国卫生部都建议母乳喂养到两岁。在条件允许的情况下,前6个月最好提倡纯母乳喂养,之后继续母乳喂养,同时添加辅食。

自然断奶是最健康的方式,也就是说,是母乳喂养宣传活动的逐步总结,让宝宝有一个逐步适应的过程。对于大一点的宝宝来说,断奶的最佳时间是在不影响宝宝饮食、睡眠、运动和智力发育的时候。断奶前,一定要让孩子提前半年内逐步接受配方奶粉。

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